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Kursnummer: ZZ3.03.021

Info: Studien belegen, dass Tanzen fit hält und sogar Demenz vorbeugen kann. Nicht nur die Bewegungen an sich fördern die Hirnaktivität, die auszuführenden Schrittkombinationen sind eine gute Alternative zu Medikamenten, da das Gehirn aktiv arbeiten muss. Weiterhin werden durch den Rhythmus der Musik die Bewegungen dem Takt angepasst, wozu eine gute Koordination zwischen Gehör und Muskelgruppen vonnöten ist. Die Übungen werden nach dem Prinzip des Line Dance (Tanzen auf der Linie) ausgeführt, bei der die Teilnehmenden in Reihen und Linien vor- und nebeneinander (mit Abstand) die Schrittkombinationen trainieren. Zusätzlich zu den zu erlernden und zu behaltenden Schrittfolgen regen die sozialen Kontakte im Kurs viele Gehirnregionen an.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe (keine hohen Absätze) und ein Getränk!

Kosten: 70,00 € € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
12.01.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
19.01.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
26.01.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
02.02.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
09.02.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
16.02.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
23.02.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
02.03.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
09.03.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
16.03.2021 08:45 - 09:45 Uhr   KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum
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