Ihre volle Konzentration auf die einzelnen Bewegungsphasen, das Beobachten und Steuern des Atemflusses werden Ihnen helfen, Ihren Körper und seinen weiterlesen  

Online-Kurs

Di. 18.05.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 25.05.2021

Ihre volle Konzentration auf die einzelnen Bewegungsphasen, das Beobachten und Steuern des Atemflusses werden Ihnen helfen, Ihren Körper und seinen weiterlesen  

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Di. 01.06.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 08.06.2021

Fit mit Yoga im Home-Office
Halten Sie sich beweglich, gelassen und entspannt mit unseren Yogaübungen durch eine gute geschulte Kursleiterin. Tun Sie weiterlesen  

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Mi. 12.05.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

Achtsamkeitstraining (mindfulness based stress reduction) basiert auf angewandten Achtsamkeitstechniken. Die Grundlagen dieser Methode sind weiterlesen  

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Do. 27.05.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 01.07.2021

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Methode zur Stärkung der Gesundheit. Die
langsamen Bewegungen im Zusammenhang mit ruhiger Atmung dehnen, weiterlesen  

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Mo. 31.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.07.2021