Im Vordergrund steht die Aktivierung des gesamten Körpers durch die komplexen Bewegungsabläufe beim Tanzen. Nach einer Aufwärmphase steht die weiterlesen
Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)
Mo. 28.08.2023 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 04.12.2023
Ziele:
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens durch Bewegung, dadurch Stressabbau und Erhaltung der
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Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule
Mo. 04.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023
Gesund durch Bewegung
Das Kursangebot soll dazu beitragen, Defizite in der muskulären Verfassung auszugleichen.
In 15 Veranstaltungen, einmal
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Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)
Mo. 28.08.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 04.12.2023
Gleichgewichtstraining-ein wichtiges Training im Alter
Ein gesunder Rücken durch Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskelgruppen. Durch Dehnung
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Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule
Mo. 04.09.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023