Im Vordergrund steht die Aktivierung des gesamten Körpers durch die komplexen Bewegungsabläufe beim Tanzen. Nach einer Aufwärmphase steht die weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Mo. 28.08.2023 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 04.12.2023

Ziele:
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens durch Bewegung, dadurch Stressabbau und Erhaltung der weiterlesen  

Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule

Mo. 04.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023

Gesund durch Bewegung

Das Kursangebot soll dazu beitragen, Defizite in der muskulären Verfassung auszugleichen.
In 15 Veranstaltungen, einmal weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Mo. 28.08.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 04.12.2023

Gleichgewichtstraining-ein wichtiges Training im Alter
Ein gesunder Rücken durch Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskelgruppen. Durch Dehnung weiterlesen  

Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule

Mo. 04.09.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023