Trainiert werden langsame und kontrollierte Körperübungen mit dem Ziel, die Muskelketten der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur systematisch zu weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 31.05.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Im Kurs werden wir uns mit dem Thema "ein gesunder Rücken kann entzücken" beschäftigen. Dabei ist die Kräftigung der entsprechenden Muskulatur weiterlesen  

Online-Kurs

Di. 25.05.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 29.06.2021

Die Wirbelsäule als Körperstütze wird von einem Muskelsystem funktionsfähig gehalten. Oft sind Verspannungen in diesem System Ursache von weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 31.05.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 05.07.2021