Trainiert werden langsame und kontrollierte Körperübungen mit dem Ziel, die Muskelketten der tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur systematisch zu weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 31.05.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Sie möchten wieder die Muskulatur in Beinen, Bauch und Po kräftigen? Dann sind Sie in diesem Online-Kurs genau richtig.

In diesem Kurs werden die weiterlesen  

Online-Kurs

Fr. 21.05.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 18.06.2021

Bewegungsmangel, einseitige körperliche Belastung und Dauerstress, sowie zusätzliche Verführungen zum Naschen im Home-Office führen zu einer weiterlesen  

Online-Kurs

Do. 27.05.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 01.07.2021

Nutzen Sie die Möglichkeit und trainieren Sie zuhause Kraft, Koordination und Fitness.
Jumping-Fitness ist ein Ganzkörpertraining zu weiterlesen  

Online-Kurs

Mo. 17.05.2021 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 30.06.2021