Trommeln und Percussion lernen

Erspüren Sie Ihr Rhythmusgefühl, schlagen Sie den Takt!
Im Vordergrund steht das Erlernen und Festigen weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum);

Terminbekanntgabe bei 10 Anmeldungen 17:00 - 18:30 Uhr

Stuhl-Yoga wurde in den 80ziger Jahren von Erika Hammerström
entwickelt.
Viele Menschen schrecken vor Yoga zurück, weil sie sich die weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Do. 07.09.2023 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 02.11.2023

„Yoga für mehr Balance im Alltag“
Yogaübungen halten den Körper fit, erfrischen Geist & Seele und bewirken langfristig mehr Lebensqualität und innere weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 01.09.2023 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 01.12.2023

Ziele:
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens durch Bewegung, dadurch Stressabbau und Erhaltung der weiterlesen  

Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule

Mo. 04.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023

Gesund durch Bewegung

Das Kursangebot soll dazu beitragen, Defizite in der muskulären Verfassung auszugleichen.
In 15 Veranstaltungen, einmal weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Mo. 28.08.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 04.12.2023

Ein Fitnessprogramm nach lateinamerikanischen Rhythmen.
Bewegung, die Spaß macht!
Insgesamt 9 Trainingseinheiten à 60 Minuten, in denen schnelle weiterlesen  

Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule

Do. 07.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 16.11.2023

Gleichgewichtstraining-ein wichtiges Training im Alter
Ein gesunder Rücken durch Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskelgruppen. Durch Dehnung weiterlesen  

Köthen, Turnhalle A.-Hartmann-Schule

Mo. 04.09.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2023