Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Goitzsche macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell weiterlesen
Goitzsche - Waldparkplatz (Holzweißig)
Mo. 28.08.2023 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023
"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Mo. 04.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023
"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Di. 05.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 05.12.2023
Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken
weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1
Mo. 21.08.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 11.12.2023
Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken
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Bitterfeld, Raum 1
Mi. 30.08.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 06.12.2023
Gesunder Rücken
Das Kursangebot soll dazu beitragen, dem allgemeinen Bewegungsmangel unserer Zeit entgegenzuwirken, die Schwächen der körperlichen
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Wolfen, Sportraum
Mo. 11.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.11.2023
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Muldenstein, neue TH
Di. 26.09.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 12.12.2023
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechte Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werden grundlegende Kenntnissen über die Anatomie
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Bitterfeld, Raum 1
Do. 07.09.2023 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 30.11.2023
"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind
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Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle
Di. 07.11.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 27.02.2024
"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind
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Brehna, Kultur- und Sportzentrum
Mi. 06.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.12.2023
