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Der Orientalische Tanz ist inzwischen wegen seiner Vielfältigkeit sehr beliebt. Frau kann ihn ganz allein nur für sich tanzen oder die Energie aus der weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 22.01.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.04.2024

Im Winter werden Balance und Lauffertigkeiten in der Halle trainiert, um im Frühjahr für Nordic Walking fit zu sein. Das bringt auf sanfte Art Ihre weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 08.01.2024 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 18.03.2024

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Mo. 26.02.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.05.2024

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Di. 27.02.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 14.05.2024

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

(09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 11.04.2024

Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen vor allem, wie Sie die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 08.01.2024 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.03.2024

Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen vor allem, wie Sie die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mi. 10.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 27.03.2024

Im Kurs "Funktionales Training" lernen Sie, wie Sie die Stabilität Ihrer Körpermitte und Ihre Koordination verbessern können als Fundament für weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Do. 18.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 04.04.2024

Im Kurs "Funktionales Training" lernen Sie, wie Sie die Stabilität Ihrer Körpermitte und Ihre Koordination verbessern können als Fundament für weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Do. 18.01.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 04.04.2024

Gesunder Rücken
Das Kursangebot soll dazu beitragen, dem allgemeinen Bewegungsmangel unserer Zeit entgegenzuwirken, die Schwächen der körperlichen weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Mo. 15.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024

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Februar 2024