Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Goitzsche macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell weiterlesen
Goitzsche - Waldparkplatz (Holzweißig)
Mo. 29.08.2022 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 12.12.2022
"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind
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Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle
Di. 13.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 20.12.2022
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem der weiblichsten aller Tänze. Der Orientalische Tanz ist inzwischen wegen seiner Vielfältigkeit sehr weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
Di. 17.01.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 21.03.2023
Im Winter werden Balance und Lauffertigkeiten in der Halle trainiert, um im Frühjahr für Nordic Walking fit zu sein. Das bringt auf sanfte Art Ihre weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1
Mo. 09.01.2023 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023
Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen vor allem, wie Sie die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1
Mi. 11.01.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 29.03.2023
Gesunder Rücken
Das Kursangebot soll dazu beitragen, dem allgemeinen Bewegungsmangel unserer Zeit entgegenzuwirken, die Schwächen der körperlichen
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Wolfen, Sportraum
Mo. 16.01.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.03.2023
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werden grundlegende Kenntnissen über die
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Bitterfeld, Raum 1
Do. 12.01.2023 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 20.04.2023
"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind
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Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle
Di. 17.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 25.04.2023
"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind
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Brehna, Schützenhaus
Mi. 18.01.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 07.06.2023
