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Der Orientalische Tanz ist inzwischen wegen seiner Vielfältigkeit sehr beliebt. Frau kann ihn ganz allein nur für sich tanzen oder die Energie aus der weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1
Mo. 22.01.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.04.2024
Im Winter werden Balance und Lauffertigkeiten in der Halle trainiert, um im Frühjahr für Nordic Walking fit zu sein. Das bringt auf sanfte Art Ihre weiterlesen
Bitterfeld, Raum 1
Mo. 08.01.2024 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 25.03.2024
"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Mo. 26.02.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.05.2024
"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Di. 27.02.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 14.05.2024
Im Kurs "Funktionales Training" lernen Sie, wie Sie die Stabilität Ihrer Körpermitte und Ihre Koordination verbessern können als Fundament für weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Do. 18.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 04.04.2024
Im Kurs "Funktionales Training" lernen Sie, wie Sie die Stabilität Ihrer Körpermitte und Ihre Koordination verbessern können als Fundament für weiterlesen
Wolfen, Sportraum II, groß
Do. 18.01.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 04.04.2024
Gesunder Rücken
Das Kursangebot soll dazu beitragen, dem allgemeinen Bewegungsmangel unserer Zeit entgegenzuwirken, die Schwächen der körperlichen
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Wolfen, Sportraum
Mo. 15.01.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Muldenstein, neue TH
Di. 26.03.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 14.05.2024
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werden grundlegende Kenntnissen über die
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Bitterfeld, Raum 1
Do. 08.02.2024 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 02.05.2024