In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem der weiblichsten aller Tänze. Der Orientalische Tanz ist inzwischen wegen seiner Vielfältigkeit sehr weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Di. 23.05.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 27.06.2023

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem der weiblichsten aller Tänze. Der Orientalische Tanz ist inzwischen wegen seiner Vielfältigkeit sehr weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mo. 04.09.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 20.11.2023

Im Winter werden Balance und Lauffertigkeiten in der Halle trainiert, um im Frühjahr für Nordic Walking fit zu sein. Das bringt auf sanfte Art Ihre weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 09.01.2023 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Mo. 04.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 17.04.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 03.07.2023

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mi. 19.04.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 05.07.2023

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Do. 07.09.2023 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 16.11.2023

"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind weiterlesen  

Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle

Di. 31.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 09.05.2023

"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind weiterlesen  

Brehna, Kultur- und Sportzentrum

Mi. 01.02.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 10.05.2023

"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Mo. 04.09.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) -