Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Goitzsche macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell weiterlesen  

Goitzsche - Waldparkplatz (Holzweißig)

Mo. 28.08.2023 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Mo. 04.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 04.12.2023

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum II, groß

Di. 05.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 05.12.2023

Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 21.08.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 11.12.2023

Callanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mi. 30.08.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 06.12.2023

Gesunder Rücken
Das Kursangebot soll dazu beitragen, dem allgemeinen Bewegungsmangel unserer Zeit entgegenzuwirken, die Schwächen der körperlichen weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Mo. 11.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.11.2023

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Muldenstein, neue TH

Di. 26.09.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 12.12.2023

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechte Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werden grundlegende Kenntnissen über die Anatomie weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Do. 07.09.2023 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 30.11.2023

"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind weiterlesen  

Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle

Di. 07.11.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 27.02.2024

"I feel good!" = "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Sie erlernen Grundelemente der Gesunderhaltung, dabei sind weiterlesen  

Brehna, Kultur- und Sportzentrum

Mi. 06.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.12.2023