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Kursnummer: ZB3.07.110

Info: Im Kurs werden wir uns mit dem Thema "ein gesunder Rücken kann entzücken" beschäftigen. Dabei ist die Kräftigung der entsprechenden Muskulatur wesentlich, jedoch auch die Dehnung und Entspannung. Zusätzlich schauen wir uns an, wie gerade Bewegungen für den Oberkörper sinnvoll und effizient erfolgen können. Das Ziel vieler Menschen ist, lange schmerzfrei zu bleiben oder auch vorhandene Schmerzen eventuell reduzieren zu können. Die Bewegung und richtige Nutzung aller Gelenke kann eine Wohltat für den Körper sein.

Kosten: 35,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
25.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs
01.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs
08.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs
15.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs
22.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs
29.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr   Online-Kurs