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Kursnummer: ZB3.07.101

Info: Ihre volle Konzentration auf die einzelnen Bewegungsphasen, das Beobachten und Steuern des Atemflusses werden Ihnen helfen, Ihren Körper und seinen Lebensfluss auf ganz neue Weise zu erleben. Ihnen wird eine Möglichkeit eröffnet, Entspannung zu erfahren, das Leben gelassener zu sehen.
Diese Übungen wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.

technische Voraussetzungen:

bei Teilnahme per PC:
-stabile Internetverbindung
-Boxen zur Tonübertragung
-optional (bei Beteiligungswunsch): Headset / Mikrofon

bei Teilnahme per Smartphone:
- stabile Internetverbindung

Empfehlenswert für die Teilnahme zuhause::

-eigene Matte / Teppich
-Handtuch, Decke, Kissen
-lockere, atmungsaktive, lockere Sportkleidung, dicke Socken

Kosten: 14,80 € €

Datum Zeit Straße Ort
18.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
25.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr   Online-Kurs