ZENbo - Balance für Senioren

Erleben Sie die positive Wirkung auf Körper & Geist! ZENbo ist ein sanftes Bewegungstraining, das sich besonders für weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 09.11.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 14.12.2018

Trommeln
Einsteigerkurs ohne Vorkenntnisse

Entwickeln Sie den gemeinsamen Rhythmus!
Im Vordergrund steht das Erlernen und Festigen verschiedener weiterlesen  

Köthen, R. 01 (Bewegungsraum)

Terminbekanntgabe bei 10 Anmeldungen 16:30 - 18:00 Uhr

Bleib fit - mach mit! - Ein Bewegungsangebot für Junggebliebene

Ältere Menschen können bis ins hohe Alter fit bleiben. Altersgerechte Übungen, weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 01.02.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Fr. 08.03.2019

Gesundheit durch Bewegung

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit viel Bewegung, die Spaß macht!
Der Kurs umfasst insgesamt 12 weiterlesen  

Quellendorf, Schulsporthalle, Schulstr. 5

Di. 19.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.05.2019

Ein Fitnessprogramm nach lateinamerikanischen Rhythmen mit viel Zumba.
Bewegung, die Spaß macht!
Insgesamt 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten, in weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 11.01.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 29.03.2019

Ein Fitnessprogramm nach lateinamerikanischen Rhythmen mit viel Zumba.
Bewegung, die Spaß macht!
Insgesamt 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten, in weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 11.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 29.03.2019

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, weiterlesen  

Köthen, Sporthalle Hartmann-Schule

Mo. 07.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.03.2019

Bewegung am Vormittag

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit viel Bewegung, die Spaß macht!
Der Kurs umfasst insgesamt 15 weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Do. 10.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 11.04.2019