Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
1. gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung
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Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
Do. 08.10.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 17.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Wolfen, Sportraum
Mi. 23.09.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Raguhn, Grundschule
Mi. 23.09.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Raguhn, Grundschule
Mi. 09.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Sandersdorf, Freizeitzentrum
Mo. 24.02.2020 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 12.10.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
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Muldenstein, neue TH
Di. 25.02.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 13.10.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die
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Sandersdorf, Freizeitzentrum
Mo. 14.09.2020 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 16.11.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
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Muldenstein, neue TH
Di. 15.09.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 08.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
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Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
Do. 03.09.2020 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 03.12.2020
Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
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Wolfen, Sportraum
Do. 03.09.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 03.12.2020
