Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
=> gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Do. 30.01.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 01.10.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Do. 09.01.2020 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 17.09.2020