Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mo. 13.01.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 30.03.2020

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mi. 15.01.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mo. 02.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
=> gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Do. 30.01.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 16.04.2020

Mit Wirbelsäulengymnastik kommen Sie in‘s Staunen. Unter Anleitung erlernen Sie die richtigen Rückenübungen, um Beschwerden und Verspannungen weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Mi. 15.01.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Do. 09.01.2020 (14:15 - 15:15 Uhr) - Do. 02.04.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Do. 09.01.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 02.04.2020