Bauchtanz fasziniert - und trainiert alle Körperpartien: Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken - und nicht zuletzt den Kopf: Bewegungen im Raum und der Raum weiterlesen  

Do. 15.10.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 10.12.2020

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Goitzsche macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell weiterlesen  

Goitzsche - Waldparkplatz (Holzweißig)

Mo. 31.08.2020 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 14.12.2020

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept. Sie lernen einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenzuwirken, um die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Do. 05.11.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 10.12.2020

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mo. 31.08.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020

Calanetic ist ein Sportprogramm, das in Amerika entwickelt und ständig erweitert wurde. Sie erlernen
wie Sie vor allem die Tiefenmuskulatur stärken weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Mi. 02.09.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
1. gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1

Do. 29.10.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 26.11.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Mi. 23.09.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Raguhn, Grundschule

Mi. 30.09.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Raguhn, Grundschule

Mi. 30.09.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 16.12.2020

Sie erlernen eine wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
In der Theorie werrden grundlegende Kenntnissen über die weiterlesen  

Sandersdorf, Freizeitzentrum

Mo. 24.02.2020 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 26.10.2020