Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits-und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Wolfen, Sportraum

Mi. 04.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Körper und Geist in Harmonie
Ganzheitliches Training des Körpers, mit dem Ziel, Kraft von innen (tiefliegende Muskeln) aufzubauen.
- Bauchübungen, weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mo. 02.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Körper und Geist in Harmonie
Fördern Sie Ihre Gesundheit oder unterstützen Sie Ihren Heilungsprozess mit den sanften Trainingsmethoden von PILATES. weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Di. 03.09.2019 (16:15 - 17:15 Uhr) - Di. 12.11.2019

Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen? Als Verfahren zum Stressabbau ist u.a. das Autogene Training geeignet und wichtiger Bestandteil der weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mo. 13.01.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mo. 09.03.2020

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits-und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Wolfen, gr. Sportraum (ehem.Rest.)

Mi. 15.04.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020

Körper und Geist in Harmonie
Die Pilatesmethode ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, der Bauch-, Beckenboden- und weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Mo. 17.02.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Körper und Geist in Harmonie
Fördern Sie Ihre Gesundheit oder unterstützen Sie Ihren Heilungsprozess mit den sanften Trainingsmethoden von PILATES. weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)

Di. 07.01.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Di. 10.03.2020