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Kursnummer: YB3.01.200

Info: Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen? Als Verfahren zum Stressabbau ist u.a. das Autogene Training geeignet und wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge (Prävention). Es wird weltweit angewandt und ist besonders erfolgreich als Methode der vertieften Ruhigstellung und Entspannung für Menschen jeder Altersgruppe. Autogen ist genau genommen nicht das Training, sondern die Entspannung.
Schlafstörungen, Nervosität, Reizbarkeit, Versagens- und Angstzustände u.a. als Folge von Alltagsbelastungen und kritischen Lebensumständen können durch die genau abgestuften, gut erlernbaren Übungen gelindert werden.
Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Krankenkasse.

Kosten: 56,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
13.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
20.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
27.01.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
03.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
17.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
24.02.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
02.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)
09.03.2020 16:30 - 18:00 Uhr Lindenstraße 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymnastikraum 1)