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Kursnummer: XZ3.01.313

Info: Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Dehn-, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familienalltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert und dies in historischem Rahmen.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Qigong-Übungsleiterin. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kosten: 36,00 € €

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Datum Zeit Straße Ort
15.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum
22.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum
29.08.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum
05.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum
19.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum
26.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Kunst und Kultur Kirche Strinum

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