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Capoeira Angola ist ein brasilianischer Tanz, kämpferisch ausgeführt.
Auf spielerische Weise werden in dem Kurs die Basisbewegungen der Capoeira weiterlesen  

Do. 19.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr

Capoeira Angola ist ein brasilianischer Tanz, kämpferisch ausgeführt.
Auf spielerische Weise werden in dem Kurs die Basisbewegungen der Capoeira weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Sa. 28.10.2017 10:00 - 13:00 Uhr

Langes Sitzen, Fehlhaltungen, zu wenig Bewegung oder anhaltender Stress belasten Muskeln und Wirbelkörper. In diesem Kurs lernen Sie, neben Übungen weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Mi. 15.02.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 27.09.2017

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Mi. 11.10.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Den Beckenboden spürt man nicht. In drei Muskelschichten angeordnet stabilisiert er unter anderem die Organe im Bauchraum, sichert die Kontinenz, weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Do. 19.10.2017 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 09.11.2017