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Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Mi. 11.10.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Den Beckenboden spürt man nicht. In drei Muskelschichten angeordnet stabilisiert er unter anderem die Organe im Bauchraum, sichert die Kontinenz, weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Do. 16.11.2017 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 07.12.2017