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Langes Sitzen, Fehlhaltungen, zu wenig Bewegung oder anhaltender Stress belasten Muskeln und Wirbelkörper. In diesem Kurs lernen Sie, neben Übungen weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Mi. 15.02.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 27.09.2017

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

KVHS in Zerbst/Anhalt, Gesundheitsraum

Mi. 04.10.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 22.11.2017