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Die Kursteilnehmer erhalten einen Überblick über die Geschichte und Grundprinzipien der Tai Chi- und Qigong-Praxis: Dazu gehören die TCM, Atem- und weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 17 (Klassenr.)

Sa. 10.03.2018 10:00 - 14:00 Uhr

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Natur macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell erlernbar weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mo. 15.01.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Natur macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell erlernbar weiterlesen  

Bitterfeld, außer Haus

Mi. 04.04.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Capoeira Angola ist ein brasilianischer Tanz, kämpferisch ausgeführt.
Auf spielerische Weise werden in dem Kurs die Basisbewegungen der Capoeira weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Do. 01.02.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 18.10.2018

Trommeln

Entwickeln Sie den gemeinsamen Rhythmus!

Im Vordergrund steht das Erlernen und Festigen verschiedener Grundrhythmen wie Ritmo Afro, weiterlesen  

Köthen, R. 01 (Bewegungsraum)

Mo. 19.02.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Aufbaukurs - auch für Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen geeignet.
Entdecken Sie den gemeinsamen Rhythmus!

Ein paar musiktheoretische weiterlesen  

Köthen, R. 01 (Bewegungsraum)

Mo. 19.02.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Trommeln Aufbaukurs IV (setzt gute Vorkenntnisse im Trommeln voraus)

Perfektionieren Sie den gemeinsamen Rhythmus!
Im Vordergrund steht das Üben weiterlesen  

Köthen, R. 21

Do. 15.02.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 31.05.2018

ZENbo - Balance für Senioren

Erleben Sie die positive Wirkung auf Körper & Geist! ZENbo ist ein sanftes Bewegungstraining, das sich besonders für weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 16.02.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Fr. 16.03.2018

Gesundheit durch Bewegung

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit viel Bewegung, die Spaß macht!
Der Kurs umfasst insgesamt 12 weiterlesen  

Köthen, Sporthalle Hartmann-Schule

Mo. 08.01.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 26.03.2018

Ein Fitnessprogramm nach lateinamerikanischen Rhythmen mit viel Zumba.
Bewegung, die Spaß macht!
Insgesamt 12 Trainingseinheiten à 60 Minuten, in weiterlesen  

Köthen, R. 02 (neben Bewegungsraum)

Fr. 12.01.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 06.04.2018

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