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In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem der weiblichsten aller Tänze.
Wir trainieren die grundlegenden Techniken und üben kleine Choreografien weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mi. 06.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 08.11.2017

Die Kursteilnehmer erhalten einen Überblick über die Geschichte und Grundprinzipien der Tai Chi- und Qigong-Praxis: Dazu gehören die TCM, Atem- und weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 17 (Klassenr.)

Sa. 12.08.2017 10:00 - 14:00 Uhr

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Natur macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell erlernbar weiterlesen  

Bitterfeld, außer Haus

Mo. 04.09.2017 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 20.11.2017

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mo. 04.09.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 20.11.2017

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Kulturhaus

Mi. 06.09.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 13.12.2017

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Di. 12.09.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 19.12.2017

Im Kurs lernen Sie wirbelsäulengerechten Haltung und praktische Übungen, die Rückenbeschwerden entgegenwirken
Inhalte sind unter anderem:
1. weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mo. 11.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.11.2017

Spass und Bewegung bei flotten Rhythmen? Zum Konditionstraining und zur Verbesserung des Körpergefühls ist Aerobic genau das Richtige. Laufen, Hüpfen, weiterlesen  

Bobbau, Schenkstr. - Turnhalle

Di. 29.08.2017 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 28.11.2017

"I feel good!"; "Wenn es meinem Körper gut geht, geht es mir insgesamt gut!"
Spiel, Spaß, Fitnessübungen und Ruhephasen sind die richtige Mischung, weiterlesen  

Brehna, Kultur-u.Sportzentrum

Mi. 30.08.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017