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In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem der weiblichsten aller Tänze.
Wir trainieren die grundlegenden Techniken und üben kleine Choreografien weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mi. 10.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Die Kursteilnehmer erhalten einen Überblick über die Geschichte und Grundprinzipien der Tai Chi- und Qigong-Praxis: Dazu gehören die TCM, Atem- und weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 17 (Klassenr.)

Sa. 10.03.2018 10:00 - 14:00 Uhr

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Natur macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell erlernbar weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mo. 15.01.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden. Im "grünen Fitnesscenter" Natur macht Bewegung besonders viel Spaß. Nordic-Walking ist schnell erlernbar weiterlesen  

Bitterfeld, außer Haus

Mi. 04.04.2018 (14:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 04.06.2018

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mo. 29.01.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Kulturhaus

Mi. 07.02.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 13.06.2018

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Di. 16.01.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 22.05.2018

"Sich wahrnehmen und sich wohl fühlen" heißt das Übungskonzept und soll einerseits belastenden Alltagshaltungen entgegenwirken, um die funktionellen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Di. 23.01.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 29.05.2018

Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
=> gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Do. 01.02.2018 (15:30 - 16:30 Uhr) - Do. 19.04.2018

Mit Wirbelsäulengymnastik kommen Sie in‘s Staunen. Unter Anleitung erlernen Sie die richtigen Rückenübungen, um Beschwerden und Verspannungen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mi. 31.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 18.04.2018

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