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Die progressive Muskelentspannung beruht auf dem Lebensprinzip der Spannung und Entspannung. Unter Anleitung lernen die Kursteilnehmer, in einer weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mo. 29.01.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) -

Das autogene Training wird weltweit angewandt und ist besonders erfolgreich als Methode der vertieften
Ruhigstellung und Entspannung für Menschen weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mo. 15.01.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) -

Tai-Chi oder chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im alten China entwickelte Kampfkunst.
Sie wird heutzutage von mehreren Millionen weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Do. 11.01.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 26.04.2018

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mi. 10.01.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 04.04.2018

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mi. 18.04.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 13.06.2018

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mi. 17.01.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 11.04.2018

Körper und Geist in Harmonie
Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Trainingsprogramm, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, das weiterlesen  

Wolfen Sportraum

Mo. 15.01.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Ganzheitliches Training des Körpers, mit dem Ziel, Kraft von innen (tiefliegende Muskeln) aufzubauen.
- Bauchübungen, die das Körperzentrum weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Di. 16.01.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 05.06.2018

Ganzheitliches Training des Körpers, mit dem Ziel, Kraft von innen (tiefliegende Muskeln) aufzubauen.
- Bauchübungen, die das Körperzentrum weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Di. 16.01.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 05.06.2018

Ganzheitliches Training des Körpers, mit dem Ziel, Kraft von innen (tiefliegende Muskeln) aufzubauen.
- Bauchübungen, die das Körperzentrum weiterlesen  

Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Mi. 17.01.2018 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 30.05.2018

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