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Kursnummer: WZ3.02.244

Info: Erleben Sie die heilende und belebende Wirkung des Wassers und die damit verbundene Aktivierung und Kräftigung ihres Körpers. Bei der Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur.
Aqua-Fitness fördert die Atmung und Ausdauer. Die massierende Wirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Fitness das Körperfett. Sie eignen sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen.

Kosten: 66,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
17.01.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
24.01.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
31.01.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
14.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
21.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
28.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
07.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
14.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
21.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
04.04.2018 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
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