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Kursnummer: WZ3.02.242

Info: Erleben Sie die heilende und belebende Wirkung des Wassers und die damit verbundene Aktivierung und Kräftigung ihres Körpers. Bei der Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur.
Aqua-Fitness fördert die Atmung und Ausdauer. Die massierende Wirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Fitness das Körperfett. Sie eignen sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen.

Kosten: 78,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
15.01.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
22.01.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
29.01.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
12.02.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
19.02.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
26.02.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
05.03.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
12.03.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
19.03.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
09.04.2018 11:45 - 12:30 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
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