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Kursnummer: WB3.02.512

Info: Erlernen einer wirbelsäulengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
Theorie + Praxis:
=> gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur.
=> Entspannungsübungen und Haltungsschulung (richtiges Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Gehen)
=> Umsetzung der Übungen in Alltagssituationen wie Arbeit, Sport und Freizeit

Kosten: 68,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
11.01.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
18.01.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
25.01.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
01.02.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
08.02.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
15.02.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
22.02.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
01.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
08.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
15.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
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