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Kursnummer: WB3.02.410

Info: Mit Wirbelsäulengymnastik kommen Sie in‘s Staunen. Unter Anleitung erlernen Sie die richtigen Rückenübungen, um Beschwerden und Verspannungen abzubauen oder vorzubeugen. Es ist beeindruckend, wie viele kleine Muskeln fest mit den Rippen verbunden von uns unbemerkt alle Stützfunktionen erfüllen und außerdem eine notwendige Mobilität für Drehungen und Beugungen aufweisen.
Sie erfahren, wie Sie den Rücken kräftigen, die Beweglichkeit und Koordination verbessern können.
Gönnen Sie sich den Ausgleich für Bewegungsmangel und/oder eingeschränkter Sitzhaltungen und werden Sie präventiv für Ihren eigenen Körper.

Kosten: 48,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
31.01.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
07.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
14.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
21.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
28.02.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
07.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
14.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
21.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
28.03.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
04.04.2018 09:30 - 10:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
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