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Kursnummer: WB3.02.400

Info: Erlernen einer Rückengerechten Haltung, die Rückenbeschwerden entgegenwirkt.
=> gezielte funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur.
=> Entspannungsübungen und Haltungsschulung (richtiges Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Gehen)
=> Umsetzung der Übungen in Alltagssituationen wie Arbeit, Sport und Freizeit

Kosten: 48,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
01.02.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
08.02.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
15.02.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
22.02.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
01.03.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
08.03.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
15.03.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
22.03.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
29.03.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
05.04.2018 15:30 - 16:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
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