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Kursnummer: WB3.01.500

Info: Körper und Geist in Harmonie
Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Trainingsprogramm, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, das gleichermaßen aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht. Es trainiert insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität werden verbessert. Während des Trainings werden Bewegungsfluss und Atmung ganz bewusst verbunden. Ziel ist die Zusammenarbeit von Körper und Geist: Ist der Körper ausbalanciert, ist auch der Geist im Gleichgewicht.

Kosten: 80,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
15.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
22.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
29.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
05.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
12.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
19.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
26.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
05.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
12.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
19.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
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