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Kursnummer: VZ3.02.244

Info: Erleben Sie die heilende und belebende Wirkung des Wassers und die damit verbundene Aktivierung und Kräftigung ihres Körpers. Bei der Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur.
Aqua-Fitness fördert die Atmung und Ausdauer. Die massierende Wirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Fitness das Körperfett. Sie eignen sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen.

Kosten: 66,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
20.09.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
27.09.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
18.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
25.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
01.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
08.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
15.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
22.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
29.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
06.12.2017 18:30 - 19:15 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
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