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Kursnummer: VZ3.02.241

Info: Erleben Sie die heilende und belebende Wirkung des Wassers und die damit verbundene Aktivierung und Kräftigung ihres Körpers. Bei der Aqua-Fitness wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur.
Aqua-Fitness fördert die Atmung und Ausdauer. Die massierende Wirkung des Wassers regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Fitness das Körperfett. Sie eignen sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen.

Kosten: 78,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
18.09.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
25.09.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
16.10.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
23.10.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
06.11.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
13.11.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
20.11.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
27.11.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
04.12.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
11.12.2017 11:00 - 11:45 Uhr   Zerbst, Schwimmhalle
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