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Kursnummer: VB3.01.553

Info: Körper und Geist in Harmonie
Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Trainingsprogramm, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, das gleichermaßen aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht. Es trainiert insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität werden verbessert. Während des Trainings werden Bewegungsfluss und Atmung ganz bewusst verbunden. Ziel ist die Zusammenarbeit von Körper und Geist: Ist der Körper ausbalanciert, ist auch der Geist im Gleichgewicht.

Kosten: 52,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
13.09.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
20.09.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
27.09.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
11.10.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
18.10.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
25.10.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
01.11.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
08.11.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
15.11.2017 16:15 - 17:15 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
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