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Kursnummer: VB3.01.551

Info: Körper und Geist in Harmonie
Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Trainingsprogramm, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, das gleichermaßen aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht. Es trainiert insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität werden verbessert. Während des Trainings werden Bewegungsfluss und Atmung ganz bewusst verbunden. Ziel ist die Zusammenarbeit von Körper und Geist: Ist der Körper ausbalanciert, ist auch der Geist im Gleichgewicht.

Kosten: 40,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
05.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
12.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
19.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
26.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
10.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
17.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
24.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
07.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
14.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)
21.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Lindenstr. 12a Bitterfeld, Raum 1 (Gymn.)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.