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Kursnummer: VB3.01.550

Info: Körper und Geist in Harmonie

Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Trainingsprogramm, benannt nach seinem Erfinder Joseph Pilates, das gleichermaßen aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen besteht. Es trainiert insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität werden verbessert. Während des Trainings werden Bewegungsfluss und Atmung ganz bewusst verbunden. Ziel ist die Zusammenarbeit von Körper und Geist: Ist der Körper ausbalanciert, ist auch der Geist im Gleichgewicht.

Kosten: 40,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
04.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
11.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
18.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
25.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
09.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
16.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
23.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
30.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
06.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
13.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.