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Kursnummer: VB3.01.455

Info: Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Wissenschaftlichen Studien belegen die positiven Auswirkungen von Hatha-Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck , chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale.
Dem Stress entfliehen, den Körper spüren und Energie tanken. Yoga hilft, zu sich selbst zu finden.
Erfreulicher Nebeneffekt: Die Muskeln werden gestärkt und Ihre Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gemacht. Anfänger und Fortgeschrittene üben gemeinsam.
Teilnehmer mit mehr Erfahrung verfeinern und vertiefen ihre Körperarbeit und erhalten neue Anregungen. Anfänger können gleich mitüben und werden bei Schwierigkeiten individuell korrigiert.

Kosten: 72,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
06.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
13.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
20.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
27.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
18.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
25.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
01.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
08.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
15.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
22.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Reudener Str. 74 Wolfen Sportraum
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Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.